إيه هي الـ Comfort food (الأكلة اللي بتطبطب عليك) لما بتكون مضغوط في الفترة دي؟ 🍕🍲
مفيش أكلة "بتطبطب" عليّ، لما أكون متضايقة نفسي بتتسدّ تماما، ولما أكون مبسوطة ممكن كوز ذرة 🌽 يسعدني!
2
مفيش أكلة "بتطبطب" عليّ، لما أكون متضايقة نفسي بتتسدّ تماما، ولما أكون مبسوطة ممكن كوز ذرة 🌽 يسعدني!
انا ممكن اكل فيل وانا مضايقه والله
1ما هي دي الخطورة .. بنسمّيه emotional eating في طبّ التغذية عندنا، هتاكلي كتير من غير ما تحسّي علشان تهربي من الوجع أو الحزن اللي حاسّاه ومش هيروح برضه بالطريقة دي.
كوز الذرة واخد شغلته وقت السعادة بجد 🌽