بتعرف تعمل Compartmentalization وتفصل بين مشاكل الشغل ومود البيت، ولا كله بيدخل في بعضه؟ 📦🏠
بفصل لغاية نقطة معينة بنفجر من اي مشكلة عبيطة وبعمل عليها حوار في البيت
2
بفصل لغاية نقطة معينة بنفجر من اي مشكلة عبيطة وبعمل عليها حوار في البيت
الكبت بيتراكم لحد ما أي حاجة تولعنا
1اه والله
كلنا بنعمل كدا بس الأصح نحاول نطلع غضبنا في الوقت الصح والمكان الصح كلامي وانا كل يوم بتعصب وبنفجر في اي حد يكلمني **
i’m trying so hard اني اشتغل عالنقطة دي اوقات بتظبط و٩٩٪ من الوقت مبتظبطش واهي ماشيه🤣
كله بيفرغ غضبه في كله 😂