إيه شكل الـ Self-care الحقيقي اللي بيريح نفسيتك بجد (غير الخروجات والشوبينج)؟ 🧘♂️✨
اسيب كل حاجة واركز مع نفسي كـ "أنا" / اطلب اكل واتفرج على مسلسل / اشوف صحتي كويسة فعلا ولا محتاجة اشوف دكتور بجد بدون ما اتجاهل نفسي حتى لو حاجة بسيطة
5
اسيب كل حاجة واركز مع نفسي كـ "أنا" / اطلب اكل واتفرج على مسلسل / اشوف صحتي كويسة فعلا ولا محتاجة اشوف دكتور بجد بدون ما اتجاهل نفسي حتى لو حاجة بسيطة
حلووو اوووى بجد يعنى من الناس القليله اللى بتفكر ف نفسها بالطريق ديه
لما الواحد يتعرض لبيرن اوت كذا مرة بيبقى تلقائيا كدة
ده حقيقى
gad3a mashallah 💕💕
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
تحفة و الله ❤️
والله عين العقل 💐 i wish you always feel good bb