ايه الحاجة البسيطة اللي انت عملتها بس حاسس انها غيرت…

7d

تغيير الشغل مع الجواز

Wrote the post7d

بمعني ايه

7d

اني مش لازم اعمل كل حاجة بسرعة واوتر نفسي . عادي لو قسمت الي ورايا كل يوم شوية واخد الامور بهدووووء

1

7d

لازم كل فترة يحصل تغيير في الروتين . مش لازم حاجة واو خطيرة . كفاية مثلا تغيير الفطار الي بتاكليه كل يوم 😄

Wrote the post7d

انا مع جدا فكره تغيير الروتين كل فتره ، بس الواحد بيبقي معندوش افكار او عنده brain fatigue يمكن مش عارف يكسر ال cycle ب ايه حتي لو ابسط الحاجات

7d

انا مع جدا فكره تغيير الروتين كل فتره ، بس الواحد بيبقي معندوش افكار او عنده brain fatigue يمكن مش عارف يكسر ال cycle ب ايه حتي لو ابسط الحاجات

فعلا بيمر علينا اوقات كده . ممكن نبقى نعمل thread افكار لكسر الروتين ونجرب 😄

1

Wrote the post6d

فعلا بيمر علينا اوقات كده . ممكن نبقى نعمل thread افكار لكسر الروتين ونجرب 😄

موافقة جدا عمتا 😂❤️🤝

1

7d

انك تروح الجيم حسن كتير

Wrote the post7d

الفكره في الجيم ولا الرياضة نفسها ولا في ايه .. لأن بحس الجيم ده مملل جدا جدا

7d

الفكره في الجيم ولا الرياضة نفسها ولا في ايه .. لأن بحس الجيم ده مملل جدا جدا

الفكرة في الرياضة طبعاً حتى لو في البيت

1

Wrote the post7d

الفكرة في الرياضة طبعاً حتى لو في البيت

ممكن تشجعيني اخوض التجربة يمكن تتطلع life changer 😂🤝

7d

الجرى

1

Wrote the post7d

طيب ايه تاني لو الجري مش متاح مثلا

7d

طيب ايه تاني لو الجري مش متاح مثلا

تصحى بدرى تشوفى الشروق على النيل….او مجرد بس انك تصحى بدرى تشوفى الشروق فى البلكونه حتى بتغير مود اليوم كله بافكاره

1

Wrote the post6d

تصحى بدرى تشوفى الشروق على النيل….او مجرد بس انك تصحى بدرى تشوفى الشروق فى البلكونه حتى بتغير مود اليوم كله بافكاره

لولا الشغل و المرمطة اللي بتخلينا نصحي بدري اجباري دي بس كان زمان الواقع بقي الذ والله 😂🤦‍♀️ بس تخيل الموضوع لوحدة لطيف جدا ❤️

6d

لولا الشغل و المرمطة اللي بتخلينا نصحي بدري اجباري دي بس كان زمان الواقع بقي الذ والله 😂🤦‍♀️ بس تخيل الموضوع لوحدة لطيف جدا ❤️

لو كده يبقى ابسط حاجه انك و انتى بتجهزى شغلى اغنيه بتحبى تسمعيها و بتخلى مودك حلو ده بردو كفيل يخلى بدايه اليوم على الاقل اخف و اريح✨

1

Wrote the post6d

لو كده يبقى ابسط حاجه انك و انتى بتجهزى شغلى اغنيه بتحبى تسمعيها و بتخلى مودك حلو ده بردو كفيل يخلى بدايه اليوم على الاقل اخف و اريح✨

لطيف ده اوي برده و فكره بسيطة 🥹🥰

6d

لطيف ده اوي برده و فكره بسيطة 🥹🥰

yup✨

6d

journaling ❤❤

1

6d

same

1

6d

same

bgd it helps a lot with self awareness w reduces so much stress

1

Wrote the post6d

bgd it helps a lot with self awareness w reduces so much stress

olely details tyb bd2ty ezai , eh bysa3dk w kda y3ny

6d

olely details tyb bd2ty ezai , eh bysa3dk w kda y3ny

جربي تخلي الموضوع سهل عشان تنتظمي عليه، انا بحب بليل اكتب عن اللي حصل فاليوم ولو في مشكله او تصرف معين لاحظته فيا او في حد غيري، وحاولي متفكريش كتير فاللي بيتكتب او ايه اللي هيحصل لو حد قراه بس ❤

Wrote the post5d

جربي تخلي الموضوع سهل عشان تنتظمي عليه، انا بحب بليل اكتب عن اللي حصل فاليوم ولو في مشكله او تصرف معين لاحظته فيا او في حد غيري، وحاولي متفكريش كتير فاللي بيتكتب او ايه اللي هيحصل لو حد قراه بس ❤

thank you wlahy 💕

1

5d

thank you wlahy 💕

youre welcome habibty❤❤❤

6d

10 mins honest talk with myself before sleeping to know what we did today , what bothers us and what we will focus on tmw

2

Wrote the post6d

3ash bgd masha2 alaah ❤️❤️ mo3gba bel hwar dh wlahy

1

6d

3ash bgd masha2 alaah ❤️❤️ mo3gba bel hwar dh wlahy

try it u will like it more 🥰

1

Wrote the post6d

try it u will like it more 🥰

eh el steps tyb 3shan abd2 w akml 😂🥰

5d

eh el steps tyb 3shan abd2 w akml 😂🥰

سيبي التليفون اول ما تروحي للسرير وابدأي اسألي نفسك تقييمك لليوم كام وليه التقييم الرقم ده اول كام مرة هتحسي انك مش عارفه يعني يوم عدا وخلاص بس واحدة واحدة هتعرفي تاخدي بالك ايه اللي معجبكيش النهاردة

1

5d

eh el steps tyb 3shan abd2 w akml 😂🥰

وهتعرفي ايه اللي مش عايزاه يتكرر بكره وتحطي زي بلان بسيطه كده لبكره

1

5d

eh el steps tyb 3shan abd2 w akml 😂🥰

وتشوفي اللي ضايقك تفكري هل يستاهل فعلا ولا كان مجرد ضغط لحظتها فاتضايقتي

1

Wrote the post5d

وتشوفي اللي ضايقك تفكري هل يستاهل فعلا ولا كان مجرد ضغط لحظتها فاتضايقتي

انا معجبة ب افكارك جدا بجد ما شاء الله ربنا يخفظك 🥰🥰💕

1

5d

انا معجبة ب افكارك جدا بجد ما شاء الله ربنا يخفظك 🥰🥰💕

قلبييي خدي بوسة😘😘🫂

6d

learning a new language, bgd made my depression better

Wrote the post6d

7agaa lazizaa w interesting brdo 🤝 m3 nfsk wlaa f mkan w courses

6d

7agaa lazizaa w interesting brdo 🤝 m3 nfsk wlaa f mkan w courses

mkan bs online , 3ahan most of the places f el dokki 💀

1

Wrote the post6d

mkan bs online , 3ahan most of the places f el dokki 💀

eh el language tyb 3shan 3ndy fdol w 7bteha wla eh 😂

6d

eh el language tyb 3shan 3ndy fdol w 7bteha wla eh 😂

Spanish , fun awi w sahla 3la el wedn msh zy el german 😂😂😂

Wrote the post6d

Spanish , fun awi w sahla 3la el wedn msh zy el german 😂😂😂

ndehaa tgrobaa lamaa yb2a fe w2t insha2 alah 😂❤️

5d

ده حقيقي انا في فترة كنت مكتئبة جدا و قعدت اذاكر الماني لحد ما وصلت B1 كنت حاسة اني نفسيا احسن كتير بجد و شاطرة و بتاع بعدين وقفته و نسيت 😂💔 احزان

1

5d

ده حقيقي انا في فترة كنت مكتئبة جدا و قعدت اذاكر الماني لحد ما وصلت B1 كنت حاسة اني نفسيا احسن كتير بجد و شاطرة و بتاع بعدين وقفته و نسيت 😂💔 احزان

راجعيه هتفتكري على طول ان شاء الله 😂♥️♥️

5d

راجعيه هتفتكري على طول ان شاء الله 😂♥️♥️

لازم بجد اخد من وقتي كتير بس الموضوع كان ممتع اوي ❤️❤️